大部分女生学的防身术，是在被抓住之前用的。可真出事的时候，手已经被抓住了、头发被揪住了、人已经被按在墙上了。

这时候你需要的，不是想着怎么打回去打赢他，而是先破掉他抓着你的那只手。

马伽术的思路很直接：只针对人体的要害点做点击打——打裆部、踩脚趾、插眼睛、打咽喉。不靠力气，靠的是角度和瞬间的爆发。

你不需要打赢他，只需要让他松手三秒钟，那三秒就够你跑到有人的地方。

这套「女生自卫马伽术」一共 12 节，讲的都是被抓住之后怎么办：抓头发、掐脖子、正面熊抱、被压在地上、被强行拖走、刀抵着腰。56 岁教官、练了四十多年搏击格斗，线上 39.8 元，12 节永久看，手机就能学。大部分女生学的防身术，是在被抓住之前用的。可真出事的时候，手已经被抓住了、头发被揪住了、人已经被按在墙上了。

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